Ejercicios para el desarrollo de la voz

La voz es un sonido que producen dos músculos elásticos semejantes en su forma llamados cuerdas vocales, que se encuentran en el interior de la laringe. La vibración de las cuerdas vocales (vibración rápida) provocada por el aire que sale de los pulmones es la voz.

El timbre de la voz puede lograr conmover al receptor u oyente. Todas las voces pueden ser agradadas dependiendo de la entonación debidamente timbrada que se logre impregnar.

Estos son algunos ejercicios para un mejor desarrollo de la voz:

•        Decir trabalenguas, al menos uno diario, empezando con unos sencillos y poco a poco aumentar la dificultad de estos.
  
  
•      Estirar el cuerpo, Poniendo los pies un poco separados y alzando las manos hacia el techo, primero una sostiene la derecha de la otra y la estira, luego viceversa.
  
  
•     Desplazamos la lengua en el interior de la boca hacia las paredes laterales de los cachetes.
  
  
•      Nos acostamos viendo hacia arriba, con los brazos y piernas extendidas. Estando de pie, inspiramos aire por la nariz y lo soltamos poco a poco por la boca, haciendo un ruido “tsss” y mediremos el tiempo que tardamos en expulsar todo el aire.
  
  
• Cantar con la boca cerrada todos los días al levantarse.
  
  
• Leer en voz alta, todos los días, respirando por la nariz.
  
  
• Antes de levantarse por la mañana, quita la almohada y recuéstate, luego pon una mano en las costillas bajas y la otra sobre el abdomen, descansando y relajando el cuerpo. Inhala a través de las fosas nasales, pausada y profundamente; al mismo tiempo, cuenta mentalmente: uno, dos, tres, cuatro, cinco, etc. (hasta donde logres contar). Sostén la respiración mientras cuentas mentalmente cuatro segundos. Deja salir el aire de un solo golpe y observa la caída del abdomen y el pecho inferior.
• Practicar las respiraciones lentas y pausadas solo a través de las fosas nasales, hasta escuchar una pronunciación clara.
  
  
• Apretar suavemente la parte de la tráquea inclinando la cabeza hacia abajo, mientras repetimos frases hasta que la voz se produzca por la laringe.
  
  
• Pronunciar todas las vocales manteniendo la boca en toda su amplitud, sosteniendo un mismo tono e intensidad mientras las pronunciamos.

A continuación se presenta un vídeo en el cual se muestran 7 ejercicios para desarrollar tu voz específicamente para un discurso.